Princìpi dell'allenamento

Docenti: Federico Schena (federico.schena@univr.it), Luciano Bertinato (luciano.bertinato@univr.it)

Macro Area: Scienze della vita e della salute

Tipologia: Standard

CFU: 3

Classi ammesse: IV°, V°

Monte ore:

  • Complessivo: 24
  • In Ateneo: 18
  • A Scuola: 6
  • Ammissione all'esame: 16


Avvisi


Contenuti

I "Principi" didattici e metodologici delle attività motorie e sportive
I "Principi" fisiologici ed energetici dell'allenamento sportivo
Le capacità condizionali: forza, velocità, resistenza, mobilità articolare
Le capacità coordinative: classificazioni e categorizzazioni
Esercitazioni tecnico-pratiche sulla metodologia del "Circuit Training"                                                 


Obiettivi Formativi

il corso si propone di illustrare una panoramica semplificata degli aspetti caratterizzanti le modificazioni fisiologiche e prestazionali in merito alle diverse forme di allenamento e di sviluppo delle abilità motorie.


Modalità Esame

Prova scritta.


Calendario Lezioni

NB: le date proposte sono subordinate alla disponbilità di aule; potrebbero pertanto subire delle variazioni.
Data Ora Luogo Note Turno
30
gennaio
2015
14:30 - 16:00
Laboratorio didattico Palestra esterna Via Casorati
Palazzo ex ISEF
Via Casorati, 43 - 37131 Verona
30
gennaio
2015
16:00 - 17:30
Aula AULA A
Palazzo ex ISEF
Via Casorati, 43 - 37131 Verona
6
febbraio
2015
14:30 - 16:00
Laboratorio didattico Palestra esterna Via Casorati
Palazzo ex ISEF
Via Casorati, 43 - 37131 Verona
6
febbraio
2015
16:00 - 17:30
Aula AULA A
Palazzo ex ISEF
Via Casorati, 43 - 37131 Verona
20
febbraio
2015
14:30 - 16:00
Laboratorio didattico Palestra esterna Via Casorati
Palazzo ex ISEF
Via Casorati, 43 - 37131 Verona
20
febbraio
2015
16:00 - 17:30
Aula AULA A
Palazzo ex ISEF
Via Casorati, 43 - 37131 Verona
27
febbraio
2015
14:30 - 16:00
Laboratorio didattico Palestra esterna Via Casorati
Palazzo ex ISEF
Via Casorati, 43 - 37131 Verona
27
febbraio
2015
16:00 - 17:30
Laboratorio didattico Palestra esterna Via Casorati
Palazzo ex ISEF
Via Casorati, 43 - 37131 Verona

Calendario Esami

NB: le date proposte sono subordinate alla disponbilità di aule; potrebbero pertanto subire delle variazioni.
Data Ora Luogo Note Turno
27
febbraio
2015
16:00 - 17:30
Laboratorio didattico Palestra esterna Via Casorati
Palazzo ex ISEF
Via Casorati, 43 - 37131 Verona




Esiti Esami e Simulazioni



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