Il modulo si propone di far comprendere cos’è il burnout da studio, come si manifesta e quali strategie possono essere adottate per prevenirlo o affrontarlo. I partecipanti impareranno a riconoscere i segnali di stress e affaticamento mentale legati allo studio, come stanchezza costante, perdita di motivazione, difficoltà di concentrazione e senso di inefficacia. Verranno esplorate le principali cause del burnout scolastico, tra cui il sovraccarico di impegni, la pressione da risultati, la mancanza di pause adeguate e una gestione inefficace del tempo. Attraverso attività pratiche e momenti di confronto, il percorso fornirà strumenti utili per migliorare l’organizzazione dello studio, promuovere l’equilibrio tra doveri e tempo libero, e potenziare il benessere emotivo. L’obiettivo finale è aiutare ogni partecipante a sviluppare maggiore consapevolezza di sé e a costruire abitudini sane e sostenibili per affrontare lo studio in modo più sereno ed efficace.